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本サイト(DoctorsSuggestion.com)では、治療家の先生方が患者さんへ栄養についての指導等を行う際に有用な情報をとして、一般消費者にも理解できるような、基礎医学に関する専門用語、医薬品・健康食品に関する専門用語をわかりやすく解説していきます。
※コンテンツは随時追加予定です。

■リグニン

細胞壁を強固にしている高分子化合物で、木質素とも呼ばれています。化学的変化を受けにくく、強い酸やアルカリにも強く、大腸内でもまったく消化・吸収されません。血中コレステロールを抑制したり、腸内の善玉菌を増やすなどの働きがあります。ココア、豆類、いりご、なし、ラズベリーなどに含まれています。

 

■リコペン

カロテノイドの一種の赤色の色素成分で、トマトやニンジン、スイカ、グミなどの赤色の野菜・果物に含まれる有機化合物。活性酸素を消去する抗酸化作用が強く、カロチンの2倍、ビタミンEの100倍で、活性酸素が原因となるガンや心臓病、脳卒中など生活習慣病の予防に役立つとされています。また、悪玉コレステロールの酸化抑制作用、肺ガン、乳ガン、前立腺ガンの細胞増殖抑制作用があります。

■リン

体内のミネラルの中でカルシウムの次に多い栄養素で、成人の体には最大850gのリンが含まれています。体内のリンはその85%がカルシウムやマグネシウムとともに骨や歯をつくる成分になっていて、残りの15%は筋肉、脳、神経などの様々な組織に含まれ、エネルギーを作り出す時に必須の役割をしています。

 

ルテイン

強い抗酸化作用を持つカロテノイドの一種で、ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜に多く含まれる成分です。人間の瞳に存在し、特に「水晶体」と「黄斑部」に多く蓄積されている重要な成分です。発生した不純物を取り除いたり、寄せ付けなくするパワーがあり、安定した映像には欠かせない存在です。

 

■レホルム製品

(財)ドイツ・ノイホルム協会の厳格な品質基準を満たし審査に合格した、高品質で安心・安全な健康食品・自然食品・自然派化粧品などのことです。特に防腐剤や添加物・残留農薬など安全面に関わる検査では、ドイツの法定基準よりさらに厳しい独自の基準を定められています。その厳格な品質基準のため、現在レホルム製品の製造が認められているメーカーは、全世界で75社だけです。レホルム製品には、「ノイホルム・マーク」というものがつけられています。
製品仕入先: (株)ユニコ レホルム運動とレホルム製品について